妊娠中の人とかこれから考えてるみたいな人が周りにもいるので、聞かれた時用メモとしてまとめて残しておきます。
基本色んなサイトやSNSに書かれてるものの二番煎じだけどねッ…！
一部アフィリンクなので踏みたくない人はググってね。
【妊娠中〜出産時】
☆ユニクロのマタニティレギンス（10分丈）
仕事でマタニティタイツとかも履いてたけど、断然このレギンスが1番良かった。肌触りがとても良くて臨月になってもお腹もきつくなくて、途中で買い足して2つを出産当日まで毎日履き倒した。なんなら産後10ヶ月の今も普通に履いてる(お腹周り若干緩いけど)くらい本当履き心地が良いし、普通のレギンスより値段は高いけど長く使えてコスパ良い。秋冬に妊娠中〜後期が来る人には絶対勧めてる。
☆トコちゃんベルト
言わずと知れた骨盤ベルト。私は偉大なるママ先輩からのいただきものだったけど、これがなかったら妊娠後期を乗り切れなかった。立ち仕事、腰痛持ち、ヘルニア持ちは本当なるべく早くから巻いたほうが良い。産後も骨盤矯正に使えるしね！
ちなみに前述のレギンスはこのトコちゃんベルトのマジックテープでビリビリやったけど生地が全然傷まなかった(まだ推す)
☆エンジェルサウンズ
自宅でも赤ちゃんの心音が聴こえる機械。初期に切迫流産診断受けたこともあり、不安で胎動感じる前は毎日聴いてた。子宮が後屈だと音を拾いにくいらしく、聴こえないと更に心配になって禿げそうになるけど、何やかんやで精神安定剤となる。
専用ジェルみたいなやつ買わずに保湿がてら普通の乳液とか塗って使ってました。
☆わが子ちゃん
峰なゆか氏の実体験だけど、夫とかに読んで貰って、妊娠〜出産〜産後のしんどさを少しでも知って貰うための教科書とも呼べる一冊。普通にエッセイ漫画ジャンルの読み物としても面白いよ。
☆妊娠線クリーム
こんなん何でも良いのかなと思うけど、私はこれ使って妊娠線できずに何とか出産までたどり着けました。大容量のボトルタイプもあるけど最後の方出すのが大変なので、チューブの方が使い勝手は良かったです。
☆着圧ソックス
【楽天市場】dacco ホットキュット夜用 グレー S-M マタニティ着圧ソックス 日本製 むくみ・こむら返り・冷え対策に オオサキメディカル：ファーストエイドストア
寝る時用の膝下ソックスは妊娠中期以降のこむら返り対策にかなり有効だった。履いて寝るだけで足が攣って起きる頻度格段に減った。あと、偉大なる先輩ママの助言で出産時というか入院することになったらまずこれ履きな！と言われて履いた状態で出産して産後もしばらく履いたままにしたら、脚のむくみがそんなに酷くならずに済んだので、これは本当アドバイスに感謝しかない。
☆ダイソーの介護シーツ
公式サイトにもう載ってないから廃盤になってるかもしれないけど、臨月入っていつ破水が起こるかわからないので、これをベッドに敷きました。結局私は自宅破水しなかったから大丈夫だったけど、万が一のためにあると少し気持ちが楽かも。産後も、赤さんのお風呂上がりのタオルの下に敷いたり、なんやかんやで使い倒してから捨てた。
☆ワークマンのファイングリップシューズ
CB400 ファイングリップシューズ | ワークマン公式オンラインストア
これは本当に滑りにくい！妊娠中の雨とか雪もこれで凌いだ！そして履きやすいし履き心地も良いし、割と防水もしっかりしてるので、最高のマタニティシューズ。こちらを産後も履き潰して、結局子供産まれてもスリッポンタイプが1番楽で、今は同じものの二足目履いてる。笑
【産後全般】
☆ベビースキンフレッシュナー(通称おしりスプレー)
偉大なる友人ママ先輩に教えて貰ったおむつ替えの時に使えるスプレー。出産直後のねりねり粘度MAX真っ黒うんちも、お尻の広範囲に広がるゆるゆる初期うんちも、いつうんちしたの！？ってレベルで本人から申告がなかったが故に時間が経ってカリカリに乾いたうんちも、これがあればかなり落としやすくなるし、お尻ふきも節約できる。更に、ぷりぷりお尻を擦らなくて済むので、お尻荒れフリーで10ヶ月まで来れました。1本買って10ヶ月持ってるしコスパも良い！
☆産後チェア
会陰の傷が治ってからじゃないときついけど、抱っこして揺らさないと寝れないうちの子の寝かしつけには非常に便利だった。普通のバランスボールでもいいけど、この方が下が固定されてるので安全かも。寝かしつけに使わなくなっても普通に筋トレグッズ&イスになるのでコスパ高い。
☆円座クッション
会陰の傷で思い出した、これ。産前に夫に貰ってこんなん使うかなあ？とか舐めてたけど、経膣分娩の人はこれないと2〜3週間は普通に座るのなんて無理です。
☆授乳クッション
【楽天市場】エールベベ・3wayクッション プレミアム(1個)【カーメイト】[ママグッズ マタニティグッズ]：楽天24 ベビー館
母乳育児の人は必須なの知らなかった(無知すぎ)けど、会社の人達(パパさん社員達が出産経験ある奥様方に聞いて選んでくれたらしい)にプレゼントしていただいたこのクッションはなかなかへたらず、卒乳まで長く使えました。ミニクッション？枕？は現在は赤さんのお気に入りおもちゃになってる。
旅行に行く時は↓こういうエアタイプが便利でした！
あと卒乳間際、赤さんが大きく重たくなった時はこちらが使いやすかったです。
☆オムツ用ゴミ箱ステール
【楽天市場】ピジョン ステール おむつ処理機：サンドラッグe-shop
24時間ゴミ出しOKのマンションとかじゃない場合は何かしら必要かと思う専用ゴミ箱。これだとカートリッジとか不要なのでランニングコストかからずコスパ良い。ただ少し小さめの箱なのが難点。オムツをコンパクトに包む選手権優勝できるくらい上手くなれば、MAX3日分(20個)くらいは入るので、週2回のゴミ出しにギリギリ持つか持たないかくらい。ダイソーのペール缶ゴミ袋20Lがジャストサイズ。
追記：いっぱいで入らなくなってきたなぁ〜ってタイミングでゴミ箱自体を上下に振ると、まだまだ入ります！(ゴミみたいな情報)
☆おくるみ
定番だけどこれが何やかんや一番使うおくるみ。直接包んだり、車やベビーカーで日除けにしたり、ブランケットだとちょっと暑い日に膝掛けにしたり、シーツの代わりにベッドに敷いたり。洗い替えなんぼあっても良いので、ギフトにもおすすめ。
☆コニー抱っこ紐
偉大なるママ先輩からの貰い物だったけど特に新生児期にはかなりお世話になりました。妖怪だっこちての対応が楽！今はエルゴとかヒップシート使ってるけど、時期とか用途で使い分けてるので全部本当あって良かった。
☆サーモスの調乳用ステンレスボトル
【楽天市場】サーモス 調乳用ステンレスボトル ミッフィー JNX-502B-MFY：コジマ楽天市場店
混合の時も完ミになった今でも、家でもおでかけでもこれにお湯入れてます。普通の水筒で良いかなーとかも最初思ってたけど、専用商品なら5〜6時間は70度以上をきちんとキープしてくれるので安心。
☆ナイトミン ゴム 耳ほぐタイム
【楽天市場】【メール便・送料無料・3個セット!!】【小林製薬】ナイトミン耳ほぐタイム つめ替用 (7セット 14個入り)×3個：エナジードラッグ
産後の疲れやワンオペ疲弊やばい時、短時間の仮眠でもこれとホットアイマスクで疲れ結構飛ばせる気がする。気がするだけなので、とにかく寝れる時寝るに越したことはないけど。
☆スワドルアップ
友達が贈ってくれたけど我が子には効果覿面で、2〜3ヶ月の頃は本当今思えば夜間よく寝てくれてました。友達の子はこれのおかげなのかその頃から夜通し寝とかもしてたらしい！うちは袖が取り外し可能なサイズアップしたものも買って、寝返り習得してスワドル卒業するまで本当お世話になった。卒業してネントレ成功するまでの2ヶ月くらいが本当寝なくて大変だった。。。
☆ダイソーのおむつ圧縮袋
紙おむつ圧縮袋（３０ｃｍ×２９ｃｍ、２枚） - ダイソーネットストア【公式】
お出かけの時の紙オムツがびっくりするくらいコンパクトになる圧縮袋。オムツポーチなるものを使わずに普通のジップ袋に入れてたけど、今はこれに入れてる。100円で2枚入ってるけど、1枚目が破れないので永遠に使ってる。
☆「赤ちゃんのねんね相談」ネントレサポート
モノではなくサービスだけど、うちらこちらのねんねコンサルタントの原田さんに有償長期サポート(1ヶ月)お願いして8ヶ月でネントレ(1人ねんね)成功しました。
それまで夜泣きがひどくて1〜3時間おきに起こされて授乳したり寝かしつけしたりと本当1人で長くて苦しい8ヶ月を過ごしたけど、それ以降は昼も夜もほぼ泣かずにベッドに置いたら勝手に1人で寝てくれるし、夜寝たら朝まで基本夜勤なしで起きても自分で寝てくれているので私がとても助かっています。
睡眠リズムが整ってから赤さん本人も成長スピード早まったりしているので、導入して本当に良かったです。
ネントレは赤ちゃんのメンタル(?)に影響ある説もあるけどわ脳科学とかの分野からはとにかく乳幼児期に質の良い睡眠をとる方のメリットの方が大きいと言われてるので、何をとるかは親の判断にはなると思う。
親自身のためにネントレ導入も一部界隈からは批判されるけど、それで心の安寧が手に入って赤ちゃんに良いお世話、語りかけとか遊びという育児とかしてあげられるならそれでええやんと私は思う。睡眠不足でイライラして子や家族に当たったり、育児放棄や虐待とか、追い込まれて自殺になっちゃうとかより全然良いよ。
☆空調抱っこ紐カバー
出産祝いでいただいたエルゴ用のカバー。夏場のお出かけは暑さで子供がやられるんじゃないかと心配だったけど、空調服のメーカーが作ってるので間違いなくある程度は涼しい！(子だけ。親側は普通に暑い)真夏は取り込む空気が暑すぎるので、送風口に保冷剤当てたりしてました。
バッテリーが乾電池になってるけど、空調服の充電式のバッテリーがそのまま使えるし、家に何かしらの理由で空調服がある人はその方が持つので(自己責任ですが)おすすめ。
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赤さんが1人で寝る時やネントレ実施時にはマストアイテム。うちは要介護認定だった祖母の見守り用に親戚が買ったものをいただいたのをそのまま使いました。わけわからん中華メーカーだけど画質がかなりよく、一応録画とかもできて、家族に赤子預けて出かけた時に出先からとかでもスマホでリアルタイムで見れるので便利でした。難点は、
・アプリが謎日本語でよくわからん
・たまに接続切れて再接続設定がめんどい
・再接続設定時にピロリロ爆音が流れるので子が寝た後だと起こしてしまう
・謎中華メーカーにつき、カメラで撮られた映像がどこかに流れてないかという不安
・動きを検知するセンサー弱くて使い物にならない
・10ヶ月もたたずに突然壊れた
って感じ。
なお、壊れたので急遽近所の家電屋でパナソニックのモニター買って今はそちらを使ってるけど、個人的には謎中華モニターの方が良かった気がする。。パナはWi-Fi要らずで即接続できて、国内メーカーという安心感、各種センサー感度抜群で良いけど、画質が激悪、モニターのバッテリー弱すぎて一晩持たない、時計表示がない、モニターの明るさ調整できなくて基本眩しい。。子守唄搭載だとか細かい機能要らないので、本当もう少し頑張って欲しいよパナソニック。
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☆ニトリの風呂マット
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ニトリじゃなくてもいいし何でもいいけど、風呂の床に敷くマットがうちでは結構大活躍してる。台所シンクのベビーバスで3ヶ月近く粘った(普通はたぶん1ヶ月とかでベビーバス卒業…)けど流石の重さに私の手首が耐えられず、大人と一緒風呂になった我が家。辛うじて首が座っただけのクタクタ赤さんを膝の上に乗せて洗うの怖くて、風呂場の床にマット敷いてその上に寝かせて洗ってました。5〜6ヶ月目に寝返りマスターして一度使わなくなったけど、掴まり立ちした10ヶ月の今は大人しく膝の上で座るなんて5秒もしてくれないので、またこのマットの上に立たせたり座らせたりして洗ってる。リッチェルのエアータイプのバスチェアも使ってたけど、我が子にはマットの方が使い勝手とか安全面では良かったです。
☆液体ミルク(ほほえみ)
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普段は産院で使ってた普通のはいはいの粉ミルク使ってましたが、一度導入すると、なんだこの便利なものはー！となる、調乳不要でそのままあげられるほほえみ液体ミルク。混合の時からおでかけの時は持って行って、あとは災害用備蓄としても置いてます。お湯持って行って調乳して冷まして…の時間と手間が省ける？ただ、母乳実感の哺乳瓶上部がそのまま使える専用のアタッチメントが入手し難いのが難点。薬局はしごしたけど結局アカホンで見つけた。うちみたいな少食児には120mlの缶があるのもありがたかったー！(今は流石に200mlですが。)冬場はカイロと一緒にポッケに入れておくと結構良い温度まで温まるし、車の移動時とかにも重宝します。
【産後/離乳食編】
☆アカホンのフリージングトレー
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リッチェルのより安いし普通に繰り返し使える。本当は1〜2ヶ月で捨てるものらしいけど、4ヶ月経っても普通にへたらず使えてる(ケチではなくSDGsと言い張ってる)。1番小さいサイズは買い足した。
☆アカホン×リッチェルの適温がわかるスプーン
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食べさせ易さだけなら普通のリッチェルのスプーンでもいいけど、これは40度以上だと色が変わってくれてわかりやすいので、赤さんの火傷防止にも良い。
☆ののじスプーン
ののじの離乳食食べさせる用のものをリッチェルのスプーンと併用してます。深さがないので、汁物系以外ならモノによってはこっちの方が食べさせやすいかも。
☆ベビービョルンのハイチェア
なんでこんな素晴らしい商品が廃盤になっているの？というくらい最高のチェア。子供が絶対に逃げられない、落ちない、倒れないので落ち着きない我が子には必要不可欠です。沖縄旅行でホテルが貸し出してくれたのがこちらで、帰宅後速攻中古品探して買った。
他にも思い出したら随時更新していきます。
